| Terapie sexuala |
|
Terapia sexuala moderna, a carei pionier este dr Helen Singer Kaplan, integreaza teoriile comportamentale si psihanalitice, in tratamentul tulburarilor sexuale. Prin noile metode ale terapiei sexuale moderne, care imbina psihoterapia cu exercitii terapeutice ce constau in diverse tehnici sexuale, puse la punct pentru prima data de renumitii sexologi Masters & Johnson, pot fi tratate urmatoarele tulburari de natura sexuala:
Se poate spune ca societatea a inceput sa-si schimbe atitudinea fata de erotism si fata de dreptul fiacaruia la placere sexuala. Trebuie sa tinem cont insa de bolile transmisibile sexual si mai ales de SIDA, motiv pentru care este impetuos necesar sa recomand multa atentie si precautie pacientilor cu tulburari sexuale care nu au un partener stabil la momentul inceperii tratamentului! Rezultatele terapiei tulburarilor de natura sexuala depind de trei factori:
Dupa cum se poate vedea, este foarte important ca pacientul sa se afle intr-o relatie stabila pe perioada terapiei sexuale, acest lucru sporind considerabil sansele de success ale acesteia. Sustinerea, sprijinul si intelegerea oferite de partener sunt extrem de pretioase. Sunt tulburari care se pot rezolva in cateva sedinte, cum ar fi ejacularea precoce, vaginismul, femeile care nu au avut niciodata orgasm (a nu se confunda cu frigiditatea!), si altele cu rezultate mixte precum tulburarile de erectie, sau tulburarile de orgasm la femei. Cele mai proaste rezultate se obtin, din nefericire, cu femeile frigide, cele care nu resimt nici o placere in timpul actului sexual, la care reprimarea totala a sexualitatii este de cele mai multe ori legata de o problema psihica grava , iar rezistenta este prea puternica pentru a ceda la o terapie de scurta durata. Terapia sexuala nu poate crea dragoste. Totusi ea poate inlatura obstacolele din calea ei. Cand astfel de obstacole exista, indepartarea lor este prioritatea nr. 1 a terapeutului! Scopul terapiei psihosexuale este acela de a aduce in constient acele convingeri personale referitoare la sex, dobandite prin educatie si experienta personala, care impiedica manifestarea armonioasa a energiei sexuale, si odata cu aceasta redobandirea posibilitatii de a alege un comportament sexual in concordanta cu aspiratiile si posibilitatile realiste, la un moment dat. Rezultatul terapiei psihosexuale nu este neaparat mai mult sex, ci o atitudine mai realista, toleranta si plina de acceptatre fata de propria persoana si de celalat, ce va conduce la o mai bogata si satisfacatoare activitate sexuala. CONFIDENTIALITATEA este o conditie de baza in terapia psihosexuala. In cabinet nu se face examen medical, si nu exista contact fizic intre pacient si terapeut. Exercitiile recomandate in decursul terapiei sunt pentru acasa. Terapia psihosexuala este recomandata persoanelor care au o tulburare in sfera sexualitatii, si nu numai. Educatia sexuala lipseste cu desavarsire din sistemul de invatamant, si deseori subiectul este tabu in familie, nu insa si in cabinetul terapeutului unde pacientul poate discuta liber despre sex, fara teama de a fi judecat, stigmatizat, respins, dezaprobat.
Varstele dragostei Pe parcursul vietii, traversam mai multe cicluri a cate sapte ani, fiecare incheindu-se cu o trecere intr-un nou stadiu al existentei. Aproape in acelasi fel in care un fluture apare din cocon, noi evoluam catre noi niveluri de explorare si libertate in ceea ce priveste trupul, emotiile, exprimarea psihica si dezvoltarea sufleteasca. Aceste faze joaca un rol important pentru transformarea noastra in fiinte umane implinite sexual. Daca reusesti sa fii in concordanta cu aceste schimbari, care apar in aceste momente de tranzitie, si sa iti permiti sa deschizi noi cai de exprimare, vei cunoaste o evolutie continua catre lumina, extaz si libertate. Fiecare stadiu anterior al dezvoltarii va reprezenta combustibilul necesar pentru urmatorul, ca intr-un dans etern al invataturii si transformarii. Daca stanjenesti tranzitia, atunci vei stavili curgerea raului, cauzand stagnarea cresterii si evolutiei. Cand fluxul vietii este incurajat, cu cat devenim mai batrani, cu atat avem mai mult acces la intelegere si plenitudine. Invatam sa integram toate experientele intr-o exprimare bogata si multidimensional, ca un curcubeu al iubirii, creativitatii si intelepciunii. Senzualitatea copilului Tandretea se invata primind-o, inca din copilarie. Adevaratele lectii despre relatii se invata pe la varsta de 3 ani. Copilaria se poate diviza in 2 cicluri de cate 7 ani fiecare, de la nastere pana la 7 ani si de la 7 la 14. In nici unul dintre cicluri nu apare conotatia sexuala in actiunile copilului. Ea nu apartine naturii infantile, deoarece copiii nu produc inca hormonii care sa trezeasca instinctele sexuale. Totusi copiii traiesc sentimente de placere si de tandrete, chiar si eruptii orgasmice la nivelul organelor genitale si in intregul corp. Un copil cauta pasionat contactul corporal, experientele senzuale si modul de a primi si a da dragoste, in timp ce el sau ea se indreapta catre timpul independentei. Copiii sunt programati sa exploreze prin imitatie ceea ce vad la adulti. Mai tarziu, chiar daca ei nu doresc sa adopte acel gen de comportament si lupta impotriva lui, il vor repeta involuntar. Cu cat copiii vor fi mai mult indemnati sa-si dezvolte propriile comportamente creative, cu atat le va inflori si inteligenta. Statul prea mult in fata televizorului slabeste abilitatea copilului de a gandi singur si s-ar putea sa schimbe intelegerea lui asupra realitatii. Invatatul este un proces de scoatere la iveala a potentialului launtric unic pe care il poseda un copil. Cu cat copilului i se ingaduie mai mult sa se consacre propriilor resurse interioare, mai ales in aer liber, cu atat mai mult se va manifesta creativitatea lui. Cele trei calitati principale care trebuie oferite ca sprijin unui copil in crestere sunt: dragostea, sinceritatea si contemplarea tacuta. Aceste calitati hranesc multumirea fata de viata si dorinta de a-si imbogati existenta, prin expresii creative. Dragostea dintre oameni si respectul si grija fata de natura sunt factori importanti in educatia unui copil. Daca familia mediteaza impreuna zilnic, in tacere, acest lucru va fi cu adevarat benefic pentru dezvoltarea copilului. Puteti folosi meditatia tacuta sau tehnicile de meditatie pentru copii, lasand copilul sa mediteze atata timp cat doreste. Un fundament solid de iubire, sinceritate si meditatie va incuraja schimbarile hormonale de la pubertate, cand ele vor veni, sa caute exprimarea pe aceste careri care au fost batatorite in copilarie. Adultul care va beneficia de un asemenea fundament va fi atat iubitor , cat si intelept. De la nastere pana la 7 ani Primii 7 ani pot fi descrisi ca fiind anii autosatisfacerii, deoarece copilul este interesat in principal de el insusi, ca fiind centrul universului. Totul se rezuma la satisfacerea propriilor necesitati. Copiii aflati in aceasta etapa sunt, intr-un fel, neputinciosi, si totusi descopera metode foarte inventive de a se amuza. Tot pamantul este asemenea unui loc de joaca in care ei invata incontinuu. Aceasta este o perioada foarte vulnerabila, in care orice vad la parinti, bun sau rau, va fi insusit. Deoarece copiii se simt personajul principal in viata, ei se vor invinui tot pe ei insisi daca ceva nu merge bine. Spre exemplu, daca parintii se cearta si sunt tristi, copilul va simti ca el este vinovat. In aceasta perioada copiii, intr-un mod natural, isi ating si isi exploreaza propriul trup, descoperind placere in mangaierea pielii, in a face baie sau in a simti atingerea soarelui sau a vantului. Copilul mic este complet receptiv la descoperirea fiecarei noi experiente, indiferent daca ea implica vazul, auzul, mirosul, gustul sau atingerea. De asemenea, copilului ii place sa isi atinga propriile organe genitale, descoperind aceasta zona ca fiind ca un loc plin de mister si de placere, care insufleteste intregul corp, hranindu-l si relaxandu-l. Aceasta placere inocenta, benefica pentru hormonii de crestere ai copilului, nu ar trebui sa fie descurajata. Este normal pentru un baietel sa aiba erectii, deoarece are destul de mult testosteron in organism in aceasta perioada. Daca este necircumcis, este normal pentru el sa simta nevoia de a-si masa preputul, in acest fel, gradat, sporindu-i mobilitatea. Copilul nu are discernamant asupra a ceea ce e bun sau rau, inferior sau superior, animal sau divin. Se afla in perioada inocentei si a uimirii si gaseste placere in toate micile descoperiri ale vietii, cum ar fi sa invete sa manance, sa se imbrace, sa cante sau sa picteze. Fiecare activitate abunda in senzualitate inocenta. Copilul de aceasta varsta are capacitatea de a trai complet clipa. Atunci cand el rade sau plange, se contopeste cu rasul sau cu plansul,exprimat prin intregul corp. Copilul are rolul de a-i aduce aminte adultului cum sa traiasca in prezent – una dintre cele mai importante chei catre o viata implinita. Cu cat copiii primesc mai multa dragoste in primii 7 ani de viata, cu atat vor abunda de mai multa iubire la varsta adulta. Inainte ca o fantana sa dea pe dinafara, ea trebuie mai intai umpluta. Inainte ca un copil sa creasca devenind un adult iubitor, el trebuie sa invete ce este iubirea, primind-o. Aceasta dragoste trebuie sa i se ofere neconditionat. Intreaga sarada “Te iubesc doar daca esti cuminte” poate fi distructiva. Dragostea inseamna sa-l imbratisezi, sa cititi povesti impreuna, sa ingenunchezi in fata copilului si sa schimbati priviri cand vrei sa ii impartasesti ceva, sa va jucati impreuna si sa asculti cu atentie cand copilul vrea sa-ti spuna ceva. In ani 60 antropologul James Prescott a intreprins un studiu la scara larga despre violenta la adresa copiilor in diferite societati. A descoperit ca acele societati in care oamenii au oferit mai putine atingeri si mai putina afectiune copiilor lor au avut de departe cei mai violenti adulti. Este clar ca, daca li se ofera copiilor din ce in ce mai multa caldura si tandrete, vor deveni cu mult mai pasnici si mai iubitori ca adulti. De la 7 la 14 ani In al doilea ciclu de 7 ani, copilul devine curios fata de lumea inconjuratoare si va dezvolta prietenii cu alti copii. Este faza relatiilor de acelasi sex, metoda nepericuloasa de a avea relatii intime cu alte fiinte umane. Copilul se vede in oglinda altui copil si inventeaza noi cai de atingere si de relationare. Copiii pot dezvolta jocuri amoroase inocente cu copii de acelasi sex si de sex diferit, in care copiaza si joaca roluri vazute la adulti. Jocul de-a doctorul, de-a mama si de-a tata le da sansa sa exploreze trupuri si relatii. Unii copii au fost traumatizati de parintii lor, care tipau la ei pentru ca se jucau impreuna dezbracati. Tipul de invatamant normal se bazeaza pe simturile visual si auditiv, si acesta se potriveste multor persoane. Insa unii profesori au demonstrat ca anumiti elevi, care in felul acesta nu invata foarte bine, exceleaza daca sunt educati prin jocuri fizice sau experiente, astfel fiind ajutati sa asimileze invataturile in mod chinestezic. Invatamantul ideal ar trebui sa foloseasca toate simturile, pentru a le permite elevilor sa invete in stilul lor unic. Pe durata acestei faze, sentimentul individualitatii se dezvolta. Dorinta de a invata mai mult despre viata este de neoprit, si totusi copiii au nevoie de limite foarte clar trasate – pentru a se simti in siguranta in rutina zilnica si pentru a avea parte de sprijin emotional si de iubire intr-un mediu de invatare protejat. Acelasi lucru il poti observa si in regnul animal: tinerii pui sunt aventurosi si indrazneti, jucandu-se de-a vanatorii fiorosi, dar totusi nu sunt niciodata departe de ochiul atent si de protectia mamei. Abuzul sexual Exploatarea sexuala a copiilor si pornografia infantila par sa fie in crestere in societatea occidentala. Parintii trebuie sa fie atenti la bresele din protectia oferita copiilor, pe masura ce acestia capata tot mai multa independenta. Totusi, anumiti parinti au fost inhibati in a-si atinge copiii, de frica sa nu le provoace traume sexuale. Acest lucru este prost inteles, din moment ce afectiunea, intimitatea si contactul fizic sunt esentiale in cresterea copilului. Asculta cu grija ceea ce vrea sa-ti spuna copilul tau si invata-l ca organele lui genitale si cele ale altora sunt parti intime. Daca cineva ii cere sa i le arate sau sa faca ceva referitor la ele, atunci copilul trebuie sa strige “NU!” si sa ceara ajutorul unui adult cat mai repede posibil, chiar daca i s-a spus sa pastreze secreta acea activitate. Fa-l sa inteleaga ca ii este permis sa spuna “nu” unei alte persoane, indiferent cine ar fi aceasta. Abuzul sexual distruge abilitatea copilului de a creste si de a se dezvolta natural. In nici un fel de circumstanta el nu poate fi benefic, nici copilului, nici adultului. Il raneste pe copil atat de tare, incat el va avea nevoie de ani de recuperare fizica, psihica si sufleteasca pentru a-si reveni. Un copil care este abuzat in mod repetat poate fi programat sa repete acelasi comportament cand ajunge adult, daca nu primeste terapia necesara pentru a scapa de trauma. Si, intr-un final, raspunsul sau sexual poate fi distrus. Foarte multi adulti care abuzeaza au fost la randul lor copii abuzati. Aceasta trauma a fost ingropata in subconstient si adultul poate fi socat de propriul sau comportament. Orice adult care nu se simte in largul lui cand e vorba de sexualitate ar trebui sa consulte un terapeut competent in a-i da sfaturi pe probleme sexuale. Dorinta pentru sex pervers provine intotdeauna din atitudini si/sau experiente nesanatoase din copilarie. Abuzul sexual include:
Sfaturi pentru un mediu sexual sanatos - Copiii beneficiaza de pe urma demonstratiilor de afectiune din partea parintilor lor: imbratisari, sarutari, tandrete sau intimitate, distractii impartasite. De asemenea, beneficiaza de pe urma unei atitudini relaxate privind nuditatea. - Raspunde la intrebarile copilului despre sex in functie de nivelul dezvoltarii si capacitatii sale de intelegere. Este o idée buna sa faci o mica pauza inainte
|