|
„Nu copia comportamentul și obiceiurile acestei lumi,
ci lasă-l pe Dumnezeu să te transforme într-o persoană nouă schimbând modul în care gândesti. Atunci vei învăța să cunoști voia lui Dumnezeu pentru tine, care este bună, plăcută și perfectă. ” ~ Romani 12: 2 |
CURS MEDITATIE MINDFULNESS
|
Intalniri saptamanale timp de 8 saptamani in care vom invata sa ne auto-observam cultivand acceptarea, non-judecata si detasarea. Vom deprinde tehnici de mare folos in gestionarea stresului, anxietatiii, panicii si altor tulburari psihofiziologice. Tehnica mindfulness provine din traditia budhista, si se numeste anapana. Aceasta tehnica a fost adaptata nevoilor omului modern, in special de catre Jon Kabat Zinn, si este folosita in toata lumea. Durata intalnirilor este de 2 ore. Primul curs incepe in data de 31 Octombrie 2020, ora 11.00 am. Grup de maxim 5 persoane, cu respectarea masurilor pentru prevenirea infectarii cu Covid 9. |
