De ce sa merg la psihoterapeut?
Exista o stransa inter-dependenta intre starea psiho-emotionala si starea de sanatate fizica. Daca am sti sa gestionam gandurile si emotiile, cu siguranta starea de sanatate fizica ar fi cu totul alta. Dar nimeni nu ne invata aceste lucruri. In trecut aceste invataturi proveneau din surse spirituale, din carti sacre sau de la oameni intelepti. Cum omul modern s-a departat de aceste surse, considerandu-le depasite, dezechilibrele nu au intarziat sa apara. Stiinta incearca din rasputeri sa ia locul religiei, insa acest lucru este imposibil. Avem nevoie de amandoua, cele doua completandu-se si sprijinindu-se reciproc. Psihoterapeutul se afla cumva la intersectia acestor doua directii, luand locul duhovnicului, sfatuitorului, avand insa o pregatire riguroasa, stiintifica.
Omul modern crede ca se poate descurca singur si astfel se alieneaza de cei din jur. Se simte din ce in ce mai singur. Merge la psihoterapeut, in secret, plateste, si astfel poate continua sa poarte masca unei personalitati construite in scopul ascunderii adevaratei sale naturi. Psihoterapeutul este astfel format incat sa accepte, sa nu judece si sa nu intervina prin prisma propriilor valori si convingeri. Se creeaza un cadru in care fiecare isi poate explora, in deplina siguranta si confidentialitate, propriile convingeri si indoieli. Apoi, prin interventia delicata si plina de tact, psihoterapeutul ii arata si il invata diverse modalitati de a gestiona gandurile si emotiile in vederea re-stabilirii unei armonii intre toate aspectele personalitatii si fiinta. Psihoterapeutul nu este un intelept si nu are puteri divine. Este, de obicei, un om care a trecut prin experiente similare cu cei pe care ii ajuta, si care vrea sa serveasca umanitatea. Constientizarea, schimbarea sau vindecarea pot sa survina doar cu ajutorul Divinitatii. Psihoterapeutul mijloceste si indruma, calea insa o alege fiecare.
A sosit momentul sa iti faci o programare daca:
- vrei sa te auto-descoperi si nu stii cum sa incepi
- te afli la o rascruce in viata ta
- simti ca iti lipseste ceva desi ai tot ce iti doresti
- ai foarte multe ganduri care nu te lasa in pace
- te simti obosit/a cea mai mare parte a timpului
- ai simptome ce nu pot fi diagnosticate
- iti lipseste cheful si pofta de viata in general
- mananci excesiv si te simti vinovat/a
- ai din ce in ce mai putin interes pentru persoanele de sex opus sau partener/a
- suferi de insomnie
- nu te poti relaxa cu adevarat
- te enervezi usor si iti este greu sa te controlezi
- ai un nod in gat si dificultati de respiratie
- esti desori agitat/a sau nelinistit/a cand te gasesti intr-un grup de oameni
- ai senzatia de sufocare si te panichezi
- ai tulburari digestive de orice fel
- esti nemultumit de tine
- consideri ca esti o victima si nu sti cum sa scapi
- esti nemultumit/a de relatiile cu cei apropiati
- observi modificari in comportamentul sexual
- ai frecvent dureri de cap sau alte simptome suparatoare fara o cauza organica identificabila
“Un gram de practica face cat o tona de teorie."
Sunt Daniela Petrescu, psihoterapeut acreditat, cu specializari in terapie cognitiv comportamentala, terapie psiho-sexuala pentru cuplu, terapie rational-emotiva si comportamentala, tehnici de meditatie, relaxare si respiratie
Din propria experienta si din cea acumulata ca si terapeut, pot spune ca imbinarea psihoterapiei cu tehnicile de meditatie, relaxare si respiratie, asigura obtinerea celor mai bune rezultate, intr-o periaoda relativ scurta de timp, cu efecte de durata.
Consultatii
Bucuresti, Clinica Aquamarin, B-dul Decebal 6
Constanta, B-dul Mamaia nr. 493
Programari si informatii
dp@aquamarine.ro
0724022343