CONSILIERE PSIHOLOGICA GRATUITA PENTRU PERSOANE FARA OCUPATIE, SOMERI SI PENSIONARI
programare
Cabinetul se afla in Bucuresti, zona Dorobanti, si va invit la o sedinta de evaluare GRATUITA!
Psihoterapia este terapia psihicului, sau a mintii, sau a sufletului, toate desemnanad mai mult sau mai putin un aspect transcedental al fiintei umane.
Omul este manifestarea suprema a spiritualului in material, deci nu pot exista unul fara celalalt, dupa cum sustine fondatorul antropozofiei, Rudolf Steiner. Mintea nu este creierul, asa cum s-ar putea crede in mod eronat. Deci ca sa tratam mintea, vrem nu vrem, este necesar sa acceptam spiritualul, adica ceva ce stim ca exista, dar nu putem atinge. Acest spiritual poate fi captat de mintea noastra in diverse forme prin reprezentari religioase, magice, energetice, etc. Tehnicile psihoterapeutice sunt extrem de asemanatoare cu tehnicile si recomandarile pentru pastrarea sanatatii regasite in texte religioase milenare. Nimic nu este nou, totul este deja scris in textele sacre, iar filozofii precum Budhismul si Vedanta pot fi considerate adevarate comori pentru cei ce vor sa cunoasca si sa stapaneasca mintea. Toate religiile deservesc nevoia omului de a accepta ceea ce nu poate intelege si fara de care nu poate trai cu adevarat. Psihoterapia isi propune, in acest context, sa inlature conflictele si neantelegerile intra-personale si inter-personale legate de aspectele existentiale, pentru a elibera acea energie atat de necesara unei existente cat mai implinite. Si, in cadrul acestui demers, psihoterapia evolueaza continuu, tinand pasul cu evolutia societatii, cu schimbarile ce au loc la nivel social si individual. Nu mai este un mister faptul ca meditatia este acceptata ca metoda de tratament in psihoterapia moderna, in special in tulburarile bipolara si borderline, precum si in tratarea depresiei, asa cum posturile Yoga, numite asane, sunt extrem de populare, in special pentru mentinerea flexibilitatii fizice si psihice pana la varste inaintate. Tehnicile de relaxare si cele de respiratie sunt prezente de mult timp in psihoterapia tulburarilor anxioase si a atacurilor de panica, ele fiind preluate si din invataturile Yoga. Filozofia Yoga, in special Raja Yoga, contribuie semnificativ la intelegerea dimensiunii spirituale a mintii umane, si ofera tehnici de cunoastere si control a mintii. Asa cum in psihologia contemporana ne referim la cele trei componente ale psihicului ca fiind Inconstientul, Subconstientul si Constientul, in filozofia Yoga exista trei aspecte ale mintii, Chitta, Manas si Buddhi, care sunt foarte asemanatoare. Pentru a fi intregi si impliniti avem nevoie de credinta, dar sa nu uitam ca suntem inzestrati cu liber arbitru, deci suntem liberi sa alegem in ce credem. Nimeni nu are dreptul de a decide pentru noi, si dezvoltarea unui discernamant bazat pe ratiune este esential in alegerile pe care le facem. Cum putem sti ca suntem pe calea cea buna? Un semn ar fi absenta bolii si o stare generala buna, fara nici un motiv exterior, o crestere a tolerantei fata de greselile noastre si a celor din jur, diminuarea nevoilor si dorintelor personale, cresterea empatiei fata de alti oameni si aparitia dorintei de a ajuta semenii la nevoie, cresterea creativitatii, etc. Conform faimoasei piramide a lui Maslow, fiinta umana are un urias potential, insa de multe ori alege sa se multumeasca cu satisfacerea nevoilor de baza. 
In filosofia Yoga, cele cinci niveluri ale piramidei corespund primelor cinci Chakre din cele sapte cate sunt in total. Diferenta intre psihologie si Yoga se reflecta si in aceasta delimitare, psihologia neputand explica prin metode stiintifice ceea ce se petrece in sferele superioare ale mintii umane. Cand cele cinci niveluri sunt transcense, ne aflam pe un taram ce iese de sub jurisdictia psihologiei, si intra in domeniul transcedentalului, sau misticismului. Psihoterapia isi propune sa inlature obstacolele ce stau in cale pe drumul catre sine al omului, insa se opreste aici.
Psihoterapeutul nu este un guru sau un maestru. Este un profesionist care trebuie sa isi cunoasca competentele si limitarile, si care este in continua auto-observare. El conduce pacientul pana la varful piramidei, in cel mai fericit caz, si chiar daca foloseste tehnici derivate din filosofii sau religii esoterice, nu are competenta de a aprofunda aceste aspecte. Daca apare aceasta nevoie sau aspiratie la pacient, ca urmare a psihoterapiei, el singur va alege calea pe care o va urma. Sperand ca aceste cuvinte va ajuta sa intelegeti abordarea mea psihoterapeutica, va invit cu drag la o sedinta GRATUITA de evaluare! |
WORKSHOP PSIHOTERAPIE SI YOGA
|
programare online
"Semeni o faptă, culegi un obicei; semeni un obicei, culegi un caracter; semeni un caracter, culegi un destin."
"Semeni o faptă, culegi un obicei; semeni un obicei, culegi un caracter; semeni un caracter, culegi un destin."
